Que comer cuando tienes dolor de estomago y vomito

by JOSEFA ARACELIlunes, 3 de febrero de 2020 11:58:00

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Consuma de 6 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes: Coma alimentos suaves. Algunos ejemplos son galletas, panecillos ingleses, pan tostado, pollo y pescado al horno, patatas (papas), pastas y arroz. Coma alimentos que contengan mucha agua. No te obligues a beber o comer si tienes náuseas o vómitos. Cuando tu estómago se asiente un poco, comienza a reemplazar algunos de. Tener náuseas (estar enfermo del estómago) y vómitos puede ser muy desagradable.

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Por eso comer lo que nuestro instinto nos diga es la mejor solución en estos casos; aunque, eso sí, con ciertas barreras.

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